Naturopathie et Sommeil
Retrouver des
nuits paisibles naturellement
En suivant les conseils personnalisés établis ensemble, vous découvrirez comment :
Avoir plus d’énergie
Booster votre vitalité naturellement
Retrouver une relation apaisée au sommeil
Vous vous retrouvez dans au moins une des situations ci-dessous ?
Un accompagnement pour mieux dormir est fait pour vous
Vous faites face à ces problèmes :
- Des coup de pompe en début d'après midi
- La fatigue quotidienne
- Du mal à s'endormir
- Vous tournez en rond la nuit
Vous souhaitez :
- Vous endormir paisiblement
- Être moins fatigué•e
- Retrouver le plaisir de dormir
- Avoir de l'énergie pour vos activités
Vous avez déjà essayé :
- La relaxation
- Des compléments alimentaires sans suivi
- Des conseils non adaptés à votre corps et votre vie
- Le repos uniquement quand vous êtes épuisé•e
Comment je
vous accompagne ?
Pour les futurs dormeurs
Consultation sommeil
70€
Rythme : Ponctuel
Durée : 45 minutes
- Appel découverte : Pour comprendre votre besoin et vous donner un questionnaire à remplir avant la consultation.
- Consultation : Échange sur vos habitudes de sommeil, votre rythme de vie et tout facteur perturbant pour mieux comprendre l’origine de vos troubles.
- Vous repartez avec votre programme d’hygiène de sommeil personnalisé. Il comprendra des points sur votre routine sommeil, votre environnement et certains points d’hygiène de vie.
- Un suivi 1 mois après : Votre sommeil ne se rétablit pas en une nuit. 1 mois après on fait le point ensemble.
Ce qu'ils en disent
Chaque personne est unique. En tant que naturopathe à Vincennes, je vous propose un accompagnement individualisé, fondé sur une vision holistique de la santé.
Profitez d'une séance découverte offerte
Pour évaluer votre situation et voir comment je peux vous aider à améliorer votre sommeil.
FAQ - questions récurrentes sur la
consultation sommeil
?
La naturopathie peut-elle vraiment m’aider à mieux dormir ?
Oui, la naturopathie aide à identifier les causes profondes de vos troubles du sommeil (stress, alimentation, hygiène de vie…) et propose des solutions naturelles, durables et personnalisées pour améliorer la qualité de vos nuits.
En combien de temps peut-on voir des résultats sur le sommeil ?
Cela dépend de chaque personne. Certains ressentent des améliorations après quelques jours, d’autres ont besoin de plusieurs semaines et mois. La régularité et l’engagement dans les conseils sont essentiels.
Est-ce que la naturopathie remplace un traitement médical pour l’insomnie ?
Non, la naturopathie est complémentaire. Elle ne remplace jamais un avis ou un traitement médical. En cas d’insomnie chronique ou sévère, il est important de consulter également un professionnel de santé.
Quels outils naturels sont utilisés en naturopathie pour le sommeil ?
De nombreux outils existent. Cela peut être les plantes médicinales, les huiles essentielles, les conseils alimentaires, techniques de relaxation, le rééquilibrage du rythme de vie… Le tout adapté à votre profil et vos besoins.
La consultation se fait-elle uniquement en cabinet à Vincennes ?
Non, il est tout à fait possible de faire des consultations à distance en visioconférence, selon ce qui vous convient le mieux.
Discutons ensemble
Réponse en moins de 24h
Rendez-vous en visio ou au cabinet
7 jours
pour retrouver votre énergie
Un guide naturopathique gratuit pour un sommeil profond et réparateur.
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